|
Cheat en 2 nachten slecht slapen 🫣😩
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 81 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1925 kcal
|
Vet: 71,41g | Eiwit: 192,23g | Kolhy: 131,79g.
Ontbijt: Nutrabio Classic Whey, Lidl Pindakaas, AH Basic Havermout. Lunch: AH Tortilla Wraps (40g), Tonijn in Water (uit Blik), Philadelphia Bieslook Light, AH Amandelen Gezouten. Na Lunch: Zoete Aardappel, Sperziebonen, AH Kipfiletblokjes. Voor Diner: Nutrabio Classic Whey, Pindakaas, AH Basic Havermout. Diner: Smitvis Kabeljauwfilet zonder Vel, AH Avocado, AH Roerbak Groente Hollands. Snacks/Andere: Aardbeien, Lidl Magere Kwark. meer...
|
Gewichtstoename van 4,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Daisytje6's Gewicht Geschiedenis
|