Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2022
|
93 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3172 kcal
|
Vet: 127,94g | Eiwit: 146,41g | Kolhy: 295,16g.
Ontbijt: Terrasana Hennepzaad, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Walnoten, Chiazaad, AH Havermout Glutenvrij, Amandelen, Gepelde Zonnebloempitten, Smaakt Dadels, Pecannoten, Kiwi, Banaan. Lunch: Helaes 100% Pindakaas Grof, AH Ongezouten Pinda's, Puntpaprika, Hummus, Walnoten, Maza Muhammara, Biofood Maiswafel. Diner: Bier, AH Zeeuwse Mosselen, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Frieten. Snacks/Andere: Whisky, Witte Tafelwijn, Helaes 100% Pindakaas Grof, AH Rijst Zoutjes, Wortelen, Dadel, Alesto Luxe Noten Melange. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Spekkie1979's Gewicht Geschiedenis
|