|
uiteten geweest en meteen 1kg aangekomen 🙈
|
76,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1189 kcal
|
Vet: 43,48g | Eiwit: 79,98g | Kolhy: 113,02g.
Ontbijt: Quaker Cruesli, Milbona Greek Style Yoghurt 2%. Lunch: Kip Drumstick (zonder Vel), Tosti Ham en Kaas. Diner: AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, Jumbo Rozemarijn Aardappeltjes , AH Kogelbiefstuk, Dolce Gusto Cortado. Snacks/Andere: Mattisson Kokosbloesem Suiker, Campina Rijstepap, Royal Club Tonic Light, AH Magere Melk. meer...
|
|
1124 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur en 3 minuten, loopband - 40 minuten, Samsung Health - 22 uren en 17 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
 Reacties
je moet de tafel niet meewegen joh🤭🤭🤪.
Heb je genoten??? Dan is het toch niet erg voor een keer. Ik denk dat het komt omdat je op zo'n moment iets eet wat je thuis misschien juist achterwege laat.
22 aug 22 door lid: smootylaatmaar
|
22 aug 22 door lid: claudiaking
|
22 aug 22 door lid: Elfje69
|
Is vocht enzo. Gaat er vanzelf weer af als je vanaf nu weer netjes doet.
22 aug 22 door lid: Tijmpje
|
haha...er zijn nog weinig restaurants die een maaltijd op calorieën maken..of niet heel veel brood en frietjes aanbieden ..
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
claudiaking's Gewicht Geschiedenis
|