Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2022
|
87,5 kg
Tot nu toe verloren: 32 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
566 kcal
|
Vet: 4,97g | Eiwit: 30,12g | Kolhy: 95,02g.
Ontbijt: Bolletje Volkoren Beschuit, Thee, Natrena Zoetjes, AH Abrikozenspread. Lunch: Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel. Diner: Jumbo Bosvruchten Fruitspread, Bolletje Volkoren Beschuit. Snacks/Andere: Jumbo Krentenbol. meer...
|
|
3137 kcal
|
Activiteit:
Werken - 4 uren en 30 minuten, Traplopen - 30 minuten, Afwassen - 20 minuten, Google Fit - 18 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
|
r.bour's Gewicht Geschiedenis
|