|
Stabiel 👍🏻 het weekend uit ⚖️
|
108,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 11,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
900 kcal
|
Vet: 16,41g | Eiwit: 77,47g | Kolhy: 105,83g.
Ontbijt: AH Roasted Kipfilet, Wasa Volkoren Cracker. Lunch: Nestlé Lindahls Kvarg Stracciatella, Gebakken Ei, Champignons. Diner: Nestlé Lindahls Kvarg Stracciatella, Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt), AH Kip Rode Curry. Snacks/Andere: Home Made Kruidcake. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
Nee, hoor. Als je in een calorietekort hebt gezeten heb je weldegelijk vet verloren!
22 aug 22 door lid: Vecasimic
|
Zaterdag en zondag ook volledig in de vetverbrandingszone (is dat een woord?) gefietst 👍🏻
22 aug 22 door lid: dj.funny
|
Nou, het gaat alsnog on het calorietekort. Als je in de vetverbrandingszone hebt gefietst, maar geen calorietekort hebt, verlies je netto helaas ook geen vet.
22 aug 22 door lid: Vecasimic
|
DJ Funny, zet hem weer op vandaag!
22 aug 22 door lid: Vecasimic
|
23 aug 22 door lid: dj.funny
|
En ik maar denken dat vet verbranden op lagere intentie ook inhield dat vet zich om zet in spier
23 aug 22 door lid: dj.funny
|
23 aug 22 door lid: Vecasimic
|
23 aug 22 door lid: dj.funny
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dj.funny's Gewicht Geschiedenis
|