|
Een weekendje weg geweest met vrienden. Het was lekker. Niet moeilijk gedaan over eten. Nu er weer tegenaan! Ik zeg: HOPPA!
|
81,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 16,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1352 kcal
|
Vet: 48,53g | Eiwit: 76,63g | Kolhy: 145,87g.
Ontbijt: Aardbeien, Arla Skyr Naturel, Frambozen, Barista Oat, Nespresso Koffie, Natrena Zoetjes. Lunch: De Ruijter Vruchten Hagelslag, Becel Light, Calvé Pindakaas Light, AH Kipfilet Gerookt, AH Brood Triomphe . Diner: Galbani Mozzarella, AH Snack Tomaatjes , Komkommer (met Schil), Gemengde Sla, Mager Rundergehakt, Grand'Italia Toscana, Grand'Italia Spelt Spaghetti. Snacks/Andere: Jumbo Rijstwafels Pure Chocolade & Framboos. meer...
|
Gewichtstoename van 2,6 kg per week
|