Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2022
|
58,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1100 kcal
|
Vet: 39,66g | Eiwit: 47,32g | Kolhy: 144,02g.
Ontbijt: Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Uva Bianca, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Diner: Brioche, Motta Girella Frutti Rossi , Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Andere: Santal Succo Ananas senza Zuccheri Aggiunti, Coop Gelato Biscotto alla Vaniglia. meer...
|
|
1865 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 22 minuten, Autorijden - 1 uur, Zitten - 1 uur en 45 minuten, TV Kijken - 4 uren en 15 minuten, Lezen - 55 minuten, Slapen - 9 uren en 20 minuten, Rusten - 6 uren en 23 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|