Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2022
|
86,3 kg
Tot nu toe verloren: 33,6 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
589 kcal
|
Vet: 25,44g | Eiwit: 41,12g | Kolhy: 47,26g.
Ontbijt: Douwe Egberts Koffie, Koolhydraatarm Brood, Calvé Pindakaas Light. Lunch: Roosvicee Ferro, AH Magere Franse Kwark, Vers Geperst Sinaasappelsap, Lijnzaad, Aldi Walnoten, AH Smoothie Zwarte Bes en Braam, Gekookt Ei, HAK Spinazie met Room. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Joop Zantinga's Gewicht Geschiedenis
|