Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2022
|
85,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 15,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2070 kcal
|
Vet: 86,19g | Eiwit: 131,44g | Kolhy: 134,06g.
Ontbijt: Zeezout, Milbona Yoghurt Griekse Stijl, Honing, Quaker Havermout (40g), Melk (Vol), Rozijnen, AH Gebroken Lijnzaad, Chiazaad. Lunch: Perziken, Citroensap, Lidl Serrano Ham, AH Mozzarella, All Seasons Gemengde Sla, Olijfolie, Honing. Diner: Jumbo Witte Rijst, Iglo Spinazie À La Crème, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Snacks/Andere: Port, AH Clermont Rouge, AH Dunne Maiswafels Paprika. meer...
|
|
2375 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pienneke's Gewicht Geschiedenis
|