Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2022
|
79,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1302 kcal
|
Vet: 39,06g | Eiwit: 68,61g | Kolhy: 165,72g.
Ontbijt: Walnoten, Jumbo Bloemen Honing, Chavroux Geitenkaas, Wasa Delicate Thin Crisp Sesame. Voor Lunch: Walnoten. Lunch: AH Pitloze Kersen op Siroop, Gemengde Notenmix, AH Magere Franse Kwark. Diner: Freshona Kappertjes, Gerookte Zalm, AH Puur & Eerlijk Volkoren Penne van Durumtarwe (Gekookt). meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
|
jofelejo's Gewicht Geschiedenis
|