Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 augustus 2022
|
79,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 79,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1935 kcal
|
Vet: 70,15g | Eiwit: 214,76g | Kolhy: 116,22g.
Ontbijt: Lidl Pindakaas, Nutrabio Classic Whey, AH Basic Havermout. Lunch: AH Amandelen Gezouten, Philadelphia Bieslook Light, Tonijn in Water (uit Blik), AH Tortilla Wraps (40g). Na Lunch: AH Kipfiletblokjes, Sperziebonen, Zoete Aardappel. Voor Diner: Scitec Nutrition 100% Whey Proteïn, Pindakaas, Nutrabio Classic Whey. Diner: AH Roerbak Groente Hollands, Smitvis Kabeljauwfilet zonder Vel, AH Avocado. Snacks/Andere: Lidl Magere Kwark, Aardbeien. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Daisytje6's Gewicht Geschiedenis
|