|
Gaat lekker! Moest vannacht er wel 3 x uit om te plassen. Altijd een fijn gevoel ondanks dat je weet dat het vooral vocht hij is. Vanaf zondag ga ik mij hooguit 1x in de week wegen. Ik pas liever om de week mijn favoriete spijkerbroek die nu denk ik 2 maten te klein is. Om de stimulans en motivatie vast te houden start ik volgende week met een cupping en bindweefsel massage van benen en billen. Nooit eerder gedaan.
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1207 kcal
|
Vet: 91,81g | Eiwit: 53,82g | Kolhy: 42,90g.
Ontbijt: Aardbeien. Lunch: Hello Fresh Geraspte Cheddar, AH Witte Kaas 45+, Kokosolie, Gebakken Ei. Diner: Milbona Turkse Yoghurt, Action 0% Sauce Caesar, Action 0% Sauce Curry Ketchup , Feta Kaas, Sjalotten, Komkommer (met Schil), Tartaartje. Snacks/Andere: Dr. Oetker Aroma Vanille, Hazelnoten, Melkan Slagroom, AH Pretty Purple. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|