Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 augustus 2022
|
72,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1543 kcal
|
Vet: 56,24g | Eiwit: 69,57g | Kolhy: 188,70g.
Ontbijt: Kaneel, Koffie, Snelle Jelle Granola Noten, Milsani Magere Kwark. Lunch: Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek, Lidl Fijn Volkorenbrood, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Zwagerman Boterhamworst, Omelet, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Aldi Hella Bewust Light, Linessa Drinkyoghurt Sinaasappel Banaan. Diner: Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, Spitskool schotel. Snacks/Andere: Banaan, AH Basic Kano's , Mango's. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|