Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 augustus 2022
|
86,3 kg
Tot nu toe verloren: 33,6 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
670 kcal
|
Vet: 28,44g | Eiwit: 57,62g | Kolhy: 44,26g.
Ontbijt: Douwe Egberts Koffie. Lunch: Roosvicee Ferro, AH Magere Franse Kwark, Vers Geperst Sinaasappelsap, Lijnzaad, Aldi Walnoten, AH Gekookte Mosselen, Gekookt Ei, HAK Spinazie met Room, Calvé Pindakaas Light, Koolhydraatarm Brood. meer...
|
|
2714 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur en 30 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Joop Zantinga's Gewicht Geschiedenis
|