Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 augustus 2022
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1531 kcal
|
Vet: 39,10g | Eiwit: 88,89g | Kolhy: 208,85g.
Ontbijt: Milbona High Protein Blueberry, Zeezout. Lunch: Iglo Paella met Garnalen en Kipfilet. Diner: AH Baby Spinazie , Maggi Roomsaus, Jumbo Kastanje Champignons , AH Kabeljauwfilet, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: AH Topping Plantaardig Alternatief Voor Slagroom , AH Pitloze Kersen op Siroop, AH Bosvruchten Sorbetijs, Twix Salted Caramel, Chocolade (Puur), Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate-Peanut, Banaan. meer...
|
|
2291 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pienneke's Gewicht Geschiedenis
|