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Ich weiß nicht, was ich sagen soll. 😲🥳
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76,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1438 kcal
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Vet: 45,11g | Eiwit: 81,78g | Kolhy: 171,04g.
Ontbijt: Enerbio Hanfsamen Geschält, Heidelbeeren, Aprikosen, GutBio Walnusskerne, Milsani Skyr Natur, Aldi Haferflocken, Milch 1,5%. Lunch: Möhren, Radieschen, Viking Dansk Tradition, Aldi Nord Rosenbrötchen Dunkel . Diner: Heidelbeeren, Güldenhof Mini Frikadellen Gemüse, Layenberger 3K Protein Shake Beeren Mix, Aldi Magerquark. Snacks/Andere: Haribo Matador Mix, Ahornsirup, Milch 1,5%, Aldi Haferflocken. meer...
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Gewichtsafname van 2,8 kg per week
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