Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2022
|
96 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1435 kcal
|
Vet: 61,76g | Eiwit: 69,49g | Kolhy: 148,97g.
Ontbijt: Baba Ganoesj, Hero Jam Mini's, Bruine Boterham, Schweppes Ginger Ale. Lunch: AH Gebakken Kibbeling, AH Haringfilet. Diner: Delicieux Zalmsoep, AH Roerbak Groente Hollands, Ikea Vegetable Cakes, Bofrost Kipburger. Snacks/Andere: Ocean Spray Cranberry Classic, Appelflap. meer...
|
|
4029 kcal
|
Activiteit:
Sex - 1 uur en 40 minuten, Traplopen - 3 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 29 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 11 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 37 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 40 minuten, Rusten - 10 uren, Slapen - 8 uren, Zumba - 1 uur, Strijken - 1 uur en 8 minuten, Koken - 12 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
 Reacties
Eind augustus heb ik een afspraak met de voeding begeleider. Hij heeft twee keer corona gehad dus twee keer is het afgezegd.
16 aug 22 door lid: wendycarty
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wendycarty's Gewicht Geschiedenis
|