Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2022
|
88,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2399 kcal
|
Vet: 86,79g | Eiwit: 182,93g | Kolhy: 214,89g.
Ontbijt: AH Gerookte Kipfiletplakjes, Bruin Bolletje, Jumbo Magere Melk, Quaker Havermout (40g). Lunch: Gepocheerd Ei, Bruin Bolletje. Diner: Geitenkaas (Zacht), Jumbo Gerookte Kip Salade. Snacks/Andere: Kiwi, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, XXL Nutrition Perfect Whey Protein, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Lidl Rijstwafel, Nestlé Lindahls Kvarg Stracciatella, Aldi Gerookte Kipfilet, Bruin Bolletje. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arandsdorp's Gewicht Geschiedenis
|