|
Of veel vocht kwijt geraakt, of toch iets te weinig kcal op de afgelopen dagen (niet echt bijgehouden) of beide 🤔🤷🏻♀️ maar er gingen in ieder geval gisterenavond toch zomaar een paar handjes niet eerder geproefde maar oh zo lekkere teriyaki-pinda's naar binnen 😅
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
620 kcal
|
Vet: 35,17g | Eiwit: 30,73g | Kolhy: 43,24g.
Ontbijt: Frambozen, Banaan, Gala Appels, Milbona Magere Franse Kwark, Wafels zoet. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|