|
#oeps, maar elk nadeel heeft ook zijn voordeel!! Nu kan ik 2x mijn 2e mini doel halen #5kiloeraf 💪🏻👊🏻
|
110 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1754 kcal
|
Vet: 91,71g | Eiwit: 90,60g | Kolhy: 137,55g.
Ontbijt: AH Kipdijfiletreepjes Shoarma, AH 1 Minuut Basmati Rijst. Lunch: Aldi Filet Americain, AH Gebraden Rosbief, Italiaanse Bol. Diner: AH Crème Brûlée, Bram Ladage Patat, Wijko Satésaus (Bereid Product), AH Kippendij Sate. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|