Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 augustus 2022
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1376 kcal
|
Vet: 62,65g | Eiwit: 54,49g | Kolhy: 151,53g.
Ontbijt: Bombolone alla Crema, Coop Pan di Spagna con Doppia Farcitura al Cacao , Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Pesche, Mauri Caprino, Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pane Bianco, Panzanella. Diner: Buondì Buondì al Cioccolato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Andere: Santal Succo Ananas senza Zuccheri Aggiunti. meer...
|
|
2110 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 1 minuut, Stilstaan - 10 minuten, Zitten - 1 uur en 35 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 4 minuten, Slapen - 7 uren en 10 minuten, Rusten - 2 uren en 10 minuten, Lezen - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|