Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 augustus 2022
|
88,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2167 kcal
|
Vet: 62,40g | Eiwit: 166,80g | Kolhy: 229,12g.
Ontbijt: Quaker Havermout (40g), Jumbo Magere Melk. Lunch: Gepocheerd Ei, Bruin Bolletje. Diner: AH Taco Schelpen, AH Biologisch Maiskorrels, AH Kipgehakt Gekruid , De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk. Snacks/Andere: Bruin Bolletje, ERU Smeerkaas Balans 15+, ERU Smeerkaas Balans 15+, Bruin Bolletje, Krentenbol, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, Nestlé Lindahls Kvarg Stracciatella, Lidl Rijstwafel, Aldi Gerookte Kipfilet, Bodymass Whey Protein . meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arandsdorp's Gewicht Geschiedenis
|