Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 augustus 2022
|
87,6 kg
Tot nu toe verloren: 32,3 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
555 kcal
|
Vet: 23,66g | Eiwit: 48,79g | Kolhy: 36,41g.
Ontbijt: Slimpie Limonadesiroop Aardbei, Aldi Walnoten, Fage Griekse Yoghurt Total 0%, Douwe Egberts Koffie. Lunch: Total Griekse Yoghurt 0%, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Lijnzaad, Aldi Walnoten, Slimpie Limonadesiroop Aardbei, Bloedsinaasappel, HAK Spinazie met Room, Gekookt Ei. meer...
|
|
2479 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Joop Zantinga's Gewicht Geschiedenis
|