|
Jeetje wat is zo’n eerste week lijnen lekker!! Kilo’s vliegen eraf 😊
Of moet ik zeggen, wat vrat ik toch veel tot vorige week 😱
|
111,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 14,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1503 kcal
|
Vet: 67,74g | Eiwit: 83,81g | Kolhy: 132,00g.
Ontbijt: AH Stevig Meergranen Brood. Lunch: Melk (Halfvol), AH Bieslook, Witte Champignons (Geroerbakt), AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, AH Hamreepjes Julienne, Roerei. Diner: Maggi Preischotel. Snacks/Andere: AH Roomijs Stracciatella. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|