Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 augustus 2022
|
75,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1434 kcal
|
Vet: 35,78g | Eiwit: 131,50g | Kolhy: 138,78g.
Ontbijt: Milner Jonge Kaas 30+, AH Grof Volkoren Brood, XXL Nutrition All Day Protein. Lunch: AH Biologisch Maiskorrels, Heinz Sandwichspread Tomaat Lente-Ui, Knorr Veggie Wortel Wraps, Cherrytomaten, Rode Paprika, Gebakken Ei. Diner: Banaan, AH Bloemkool Broccoli Roosjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Kogelbiefstuk. Snacks/Andere: Propercorn Lightly Sea Salted, XXL Nutrition Perfect Whey Protein, Body & Fit Smart Protein Chips Paprika. meer...
|
|
2619 kcal
|
Activiteit:
Spinning (Spinnen) - 45 minuten, Bodypump - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mirre1210's Gewicht Geschiedenis
|