|
Onder de 100 kg voor Lowlands volgende week zit er niet meer in, maar ik kom er toch aardig dicht bij in de buurt
|
101,9 kg
Tot nu toe verloren: 31,8 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
975 kcal
|
Vet: 47,30g | Eiwit: 98,44g | Kolhy: 33,45g.
Ontbijt: Isey Skyr Lemon-Cheesecake. Lunch: AH Flame Roasted Zalm, Tasty Basics Crackers Zonnebloem en Pompoenpitten. Diner: Kikkoman Sojasaus, Conimex Woksaus Teriyaki Zoet, Remia Mosterd Honing Smaak Dressing 0% Suiker, Komkommer (met Schil), Cherrytomaten, AH Augurken, AH Gemengde Salade, AH Biefstukpuntjes, Gekookt Ei. Snacks/Andere: Tasty Basics Reep Choco en Noten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|