Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 augustus 2022
|
79,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2147 kcal
|
Vet: 74,06g | Eiwit: 175,89g | Kolhy: 197,88g.
Lunch: Olijfolie, Frambozen, Cherrytomaten, Oliehoorn Currysaus, Volkoren Brood, Kaas, AH Rundergehakt Mager. Diner: AH Olijfolie Traditioneel, Aardbeien, Lindahls Kwark, AH Groene Groentemix, Tomaten, Kipfilet, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Mentos Fruit, Body & Fit Whey Proteine Stevia, Campina Halfvolle Melk. meer...
|
|
2791 kcal
|
Activiteit:
Voetbal - 46 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 14 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Coachremon's Gewicht Geschiedenis
|