Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 augustus 2022
|
68,7 kg
Tot nu toe verloren: 19 kg.
Nog te gaan: 13,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1106 kcal
|
Vet: 26,92g | Eiwit: 43,64g | Kolhy: 169,54g.
Ontbijt: AH Biologisch Boekweit Gepoft, Alesto Walnoten, Alpro Sojayoghurt, AH Doosjevol Perzik Partjes. Lunch: Remia Balsamico Dressing Zero, Zandvliet Gerookte Kipfilet , Komkommer, Bonduelle Rode Bietenblokjes. Diner: AH Rucola, Rode Chilipepers, Knoflook, Schär Pizzabodem Glutenvrij, Uien, Rode Paprika, Aldi Tomatenblokjes, Champignons. Snacks/Andere: Gekookt Ei, Koffie, Grapefruit. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
|
Sjinkies's Gewicht Geschiedenis
|