Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 augustus 2022
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 29,5 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
675 kcal
|
Vet: 13,92g | Eiwit: 18,37g | Kolhy: 115,37g.
Ontbijt: Jumbo Fruitspread Aardbei, Wasa Volkoren Cracker, Natrena Zoetjes, Thee. Lunch: Blue Band Halvarine, Jumbo Rozijnen Krentenbollen. Diner: HAK Spinazie met Room, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Biologische Appelmoes. meer...
|
|
1682 kcal
|
Activiteit:
Werken - 2 uren en 30 minuten, Stofzuigen - 1 uur en 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Traplopen - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Google Fit - 18 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
r.bour's Gewicht Geschiedenis
|