|
Ok ik weet het 😊 eerste dag is altijd een klapper 💥, maar toch gewoon ff lekker 👍🏻
|
112,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 15,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2295 kcal
|
Vet: 117,83g | Eiwit: 115,70g | Kolhy: 181,93g.
Ontbijt: Melk (Halfvol), Grillworst, AH Stevig Meergranen Brood. Lunch: Melk (Halfvol), Grillworst, AH Stevig Meergranen Brood. Diner: Jumbo Stokbrood Kruidenboter, AH BBQ Worst, AH Procureurlapjes Gemarineerd, Rundergehakt. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|