Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 augustus 2022
|
52,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1631 kcal
|
Vet: 62,26g | Eiwit: 80,31g | Kolhy: 184,11g.
Ontbijt: Peach, Milbona Yoghurt Griekse Stijl 2%, Aldi Multivitamine, Strawberries, Crownfield Crunchy Muesli Multifruit, Jumbo Stevia Zoetstof, Blueberries. Lunch: Zwagerman Fricandeau, Linessa Yoghurt Drink Limoen, Slankie Smeerkaas 20+, Aldi Luxe Meergranen Brood, Milsa Lactosevrij Melk, Egg. Diner: Strawberries, Milbona Yoghurt Griekse Stijl 2%, Jumbo Stevia Zoetstof, Blueberries, Vita D'or Slasaus, Lidl Braadworst, Lidl Verse Boerenfriet. Snacks/Andere: Markant Knijpfruit Appel-Aardbei, Aldi Multivitamine, Peach, Nectarine, Brekies Mueslireep Cranberries, Zespri Kiwi Green, Water , Water . meer...
|
|
2018 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur en 30 minuten, Boodschappen - 15 minuten, Rusten - 2 uren en 40 minuten, Steppen - 5 minuten, Stilstaan - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Winkelen - 1 uur en 30 minuten, Zitten - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
 Reacties
Is ook de bedoeling, maar het gaat nog niet bepaald de goede richting op… ik zit nu weer rond de 53 maar door alle barbecues en soepmaaltijden de laatste week denk ik dat het eerder vocht is. En om nou meteen 500 kcal erbij te eten lukt me niet dus het zal nog wel lang duren, maar je hebt gelijk, ik zou echt 55 kg moeten wegen :)
07 aug 22 door lid: supersquirrrel
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
supersquirrrel's Gewicht Geschiedenis
|