|
gewicht: 67,5 kg -> 67,1 kg
vet: 25,5% -> 25%
spieren: 29% -> 29,4%
vocht:48,4 % -> 48.7%
botmassa:6.3
BMI:22.5 -> 22.4
|
67,1 kg
Tot nu toe verloren: 14,9 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1719 kcal
|
Vet: 80,41g | Eiwit: 56,25g | Kolhy: 195,10g.
Ontbijt: Kips' Magere Smeerleverworst, Bolletje Boeren Granen Beschuit, Jumbo Magere Drinkyoghurt Framboos. Lunch: Bruin Bolletje, Cantaloupe Meloenen, Philadelphia Knoflook & Fijne Kruiden, Komkommer (met Schil), Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes). Diner: Mosterd, Gwoon Rundvlees Kroket, Oliehoorn Currysaus, Oliehoorn Fritessaus, Frieten. Snacks/Andere: Milka Hazelnoot Chocolade, Mineola. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|