|
De flinke stijger die ik nog had verwacht, bleikt gelukkig uit doordat ik me vannacht helemaal leeg heb geplast. Dus wel een tikkie gebroken nacht maar het meeste vocht weer kwijt (weegschaal gaf gisteravond 67 aan!)
|
64,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1914 kcal
|
Vet: 96,21g | Eiwit: 104,39g | Kolhy: 142,81g.
Lunch: Pruimen, Lidl Banaan, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Stracciatella. Diner: Meat Free Days Vega Kaasschnitzel, Hoogvliet Tonijnsalade, Maggi Vegetarische Erwtensoep . meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
 Reacties
Zoveel calorieën zou niet alleen vocht kunnen zijn 🤔
Maar, wel super zeg!
04 aug 22 door lid: keto_danny
|
Nee, maar er is daarom ook wel 8 ons bij totaal. De ochtend erna 7 ons en nu nog 1 onsje erbij
04 aug 22 door lid: Wobbeltje!
|
Ik heb er meestal gelijk 1,5 kilo bij. En moet daar helaas weer minimaal één week voor strijden. We gaan nu gewoon weer normaal doen, en ons best doen hè?💪🏻
04 aug 22 door lid: keto_danny
|
Ja, zeker! Heb vandaag alweer een mooie, gezonde planning 😀.
We gaan er samen weer voor!
04 aug 22 door lid: Wobbeltje!
|
04 aug 22 door lid: Nicole71A
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wobbeltje!'s Gewicht Geschiedenis
|