Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 augustus 2022
|
87,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2609 kcal
|
Vet: 66,81g | Eiwit: 171,88g | Kolhy: 316,82g.
Ontbijt: Oreo Oreo Golden, Banana, AH Amandeldrink, Brinta Brinta, Belbake Geraspte Kokos, Kokos proteïne cake (860 gr), Body & Fit Smart Bar Delicious Coconut, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: AH Minneola, Zwagerman Carpaccio Tapenade, Oreo Oreo, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Lidl Gebraden Rosbief, Hero Zwarte Kersen, Zwagerman Kalkoenfilet, Body & Fit Smart Bar Delicious Coconut, Lidl Witbrood met Maïs, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Snacktomaatjes, AH Biologisch Maiswafels. Diner: AH Biefstuk, Jumbo Sperziebonen Gebroken, Knoflook, Croma Bakboter, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Vita D'or Slasaus Halfvol, Komkommer (Geschild), AH Champignons, Uien. Snacks/Andere: Lidl Griekse Yoghurt, Berry de Mey Casein Plus, Kellogg's Coco Pops Chocos, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Banana. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|