Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 augustus 2022
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1237 kcal
|
Vet: 41,67g | Eiwit: 79,75g | Kolhy: 130,35g.
Ontbijt: Chiquita Banaan, AH Gepofte Spelt, AH Blauwe Bessen, Aardbeien, AH Halfvolle Vanille Yoghurt. Lunch: Campina Karnemelk Bosvruchten, Becel Light, Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas, AH Koolhydraatarm Brood. Diner: Coca-Cola Zero Vanilla, Remia Knoflooksaus, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Zacht Wit Broodje, Lidl Kipshoarma. Snacks/Andere: Jumbo BBQ Rijstwafel Snack, Coca-Cola Cherry Zero, Jumbo BBQ Rijstwafel Snack, Coca-Cola Zero Vanilla, Douwe Egberts Koffie. meer...
|
|
1680 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur, Zwemmen (Matig) - 1 uur, Fitbit - 20 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jeanine1971's Gewicht Geschiedenis
|