|
Ik ben het nu helemaal zat , ik ben te zwaar en ik wil nu echt anders gaan eten ! , pasta rijst en aardappel patat mayonaise laten staan , wel half sneetje brood en moet mezelf motiveren om 2 liter water te gaan drinken per dag .
Ik ga het nu een maand doen en kijken hoe het gaat.
|
110,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 16,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|