Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 augustus 2022
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 33,4 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
757 kcal
|
Vet: 39,85g | Eiwit: 58,52g | Kolhy: 41,41g.
Ontbijt: Calvé Pindakaas Light, Koolhydraatarm Brood, Douwe Egberts Koffie. Lunch: Gekookt Ei, Lijnzaad, AH Keulse Smeerleverworst, Koolhydraatarm Brood, Vers Geperst Sinaasappelsap, AH Magere Franse Kwark, AH Filet Americain Mager, Slimpie Limonadesiroop Aardbei, Aldi Walnoten, Calvé Pindakaas Light. meer...
|
|
2414 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 45 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Joop Zantinga's Gewicht Geschiedenis
|