Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 augustus 2022
|
49,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2065 kcal
|
Vet: 65,51g | Eiwit: 190,25g | Kolhy: 152,87g.
Ontbijt: Magere Melkkefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout met kwark, Havermout+ met melk. Lunch: Dekamarkt Batard Meergranen, Dirk Boeren Meerzadenbrood, Jumbo Gerookte Berliner, Milner Kaas 20+, Jumbo Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Marqt Wortelsoep met Gember, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Dirk Boeren Donker Volkoren, Bakkersgoud Donker Volkoren Meergranenbrood. Diner: Zwagerman Gegaarde Yorkham, Lidl Gedroogde Zwarte Bonen, Zandvliet Gerookte Kipfilet, Freshona Erwten, Diepvries, Lidl Vegan Rulstukjes, Verse Sperziebonen, Magere Melkkefir. Snacks/Andere: Milbona Magere Yoghurt, Vernieuwd, Dirk Vloerbrood Tijgerwit, Dirk Stokbrood Wit, Vers, Lidl Griekse Yoghurt, AH Winterpeen, AH Komkommer, de Beste Varkenslap Mager, Leev Linzen Wafels, AH Kaneel, Kruger Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|