Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 augustus 2022
|
86,6 kg
Tot nu toe verloren: 33,3 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
993 kcal
|
Vet: 62,33g | Eiwit: 63,34g | Kolhy: 42,67g.
Ontbijt: Douwe Egberts Koffie, Koolhydraatarm Brood, Calvé Pindakaas Light. Lunch: AH Avocado Stukjes Diepvries, Calvé Pindakaas Light, Aldi Walnoten, Slimpie Limonadesiroop Aardbei, AH Filet Americain Mager, AH Magere Franse Kwark, Vers Geperst Sinaasappelsap, Koolhydraatarm Brood, AH Keulse Smeerleverworst, Lijnzaad, Zoute Haring. meer...
|
|
2246 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Joop Zantinga's Gewicht Geschiedenis
|