Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 juli 2022
|
94,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 19,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1654 kcal
|
Vet: 68,64g | Eiwit: 83,07g | Kolhy: 177,56g.
Ontbijt: AH Bio Stevige Crackers Kaas, Streeckgenoten Gerookte Kipfilet, AH Zuivelspread Naturel Light, Nespresso Koffie, Activia Perzik 0%. Lunch: Olijfolie, Ei, Volkoren Brood, AH Spinazie Vers. Diner: Tomaten, Olijfolie, AH Basmati Rijst, AH Kokosmelk, Rode Uien, AH Tilapiafilet. Snacks/Andere: AH Multimix BBQ, Sapori Cantuccini, Galia Meloen, Coca-Cola Coca-Cola Zero. meer...
|
|
2707 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Shirlvdb's Gewicht Geschiedenis
|