Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 juli 2022
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1621 kcal
|
Vet: 67,92g | Eiwit: 100,80g | Kolhy: 91,11g.
Ontbijt: Friesche Vlag Halvamel. Lunch: Plus Belegen Kaas 30+, Bacon, Plus Belegen Kaas 30+, Gebakken Ei. Diner: Calvé Licht en Romig, Komkommer (Geschild), AH Filetlapje À La Minute, Iglo Rode Kool met Appeltjes. Snacks/Andere: Lay's Paprika Chips, Dolce Gusto Cappuccino, Pinot Gris (Grigio). meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|