Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juli 2022
|
81,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 81,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2003 kcal
|
Vet: 70,00g | Eiwit: 218,16g | Kolhy: 128,22g.
Ontbijt: AH Basic Havermout, Nutrabio Classic Whey, Lidl Pindakaas. Lunch: AH Tortilla Wraps (62g), AH Amandelen Gezouten, Tonijn in Water (uit Blik), Philadelphia Bieslook Light. Na Lunch: AH Kipfiletblokjes, Zoete Aardappel, Sperziebonen. Voor Diner: Scitec Nutrition 100% Whey Proteïn, Pindakaas, Nutrabio Classic Whey. Diner: Smitvis Kabeljauwfilet zonder Vel, AH Avocado, AH Roerbak Groente Hollands. Snacks/Andere: AH Magere Franse Kwark, Aardbeien. meer...
|
|
4318 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 25 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Fitbit - 22 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Daisytje6's Gewicht Geschiedenis
|