Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2022
|
92,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2265 kcal
|
Vet: 77,65g | Eiwit: 99,82g | Kolhy: 196,29g.
Lunch: Plus Kampioentjes, Olijfolie, Ei. Diner: AH Rode Uien, Rode Chilipepers, Gedroogde Hele Sesamzaadjes, AH Excellent Flat Iron Steak, AH Basmati Rijst, Vissaus, Sesamolie, Sojasaus, AH Trostomaten, Komkommer. Snacks/Andere: AH Hummus Pikant, Sondey Rosemary Crackers, Grolsch 0.0%, Tonijn Salade, Grolsch Pils (Flesje), Klene Wybert Drop Suikervrij. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Joervo's Gewicht Geschiedenis
|