|
Ккал >1400 (ужин кусок торта). Активность: 2ч 🚲, 1 ч 👣 в лесу. Одежда становится свободнее😇
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1277 kcal
|
Vet: 55,10g | Eiwit: 48,63g | Kolhy: 140,61g.
Ontbijt: Усладов Торт Тирамису, Черешня, Домик в деревне Молоко 2,5%, Гордость Предков Сыр Мягкий Адыгейский, Яйцо, Творожно-Кабачковые Оладьи с Сыром, Дыня. Lunch: Heinz Соус Сырный, Помидоры, Беловежские Сыры Брынза, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Картофель в Мультиварке. Diner: ВкусВилл Пирожок с Капустой. Snacks/Andere: Ёбатон Jamy Pie, Бургер Кинг Рожок, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|