Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2022
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 21,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1620 kcal
|
Vet: 91,99g | Eiwit: 113,30g | Kolhy: 76,33g.
Ontbijt: Jumbo Cranberry Paté , Jumbo Koolhydraat Arm Brood, Mini Salami, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Lunch: Aldi Yorkham, AH Heksenkaas , Speltbrood. Diner: AH Farmersalade, Rode Paprika, AH Huzarensalade, Uien, Kipfilet, AH Smokey Bbq Worst. Snacks/Andere: Pepsi Pepsi Max Lemon, Coca-Cola Coca-Cola Zero, 2Keep Protein Bar Double Choco, Coca-Cola Zero Vanilla. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
29 jul 22 door lid: keto_danny
|
Yes yes hard aan het werk. Niet altijd makkelijk omdat die mannen van mij eten waar ze zin in hebben en er genoeg snaaiwerk in huis is maar ik kom er wel. Nog 3 weken tot onze vakantie....
29 jul 22 door lid: Gerrika G
|
30 jul 22 door lid: linshelu
|
Helaas hebben wij ook altijd veel snaai werk in huis. Zou een stuk makkelijker zijn als dat er niet was. Al zou ik daar ook nog een mouw aan breien als ik een vreetbui zou hebben 🙈
30 jul 22 door lid: keto_danny
|
Haha echt hè Danny als je een vreetbui hebt en er is zogezegd “niets” alsnog gooi je van alles naar binnen verschrikkelijk 🤭🙈
30 jul 22 door lid: linshelu
|
Dan kan ik altijd nog eieren koken, of veel teveel noten eten 😂
30 jul 22 door lid: keto_danny
|
Dan fiets ik wel ff naar de super of het tankstation 🤣🤣🤣 beter nog ik stuur m'n zoon 🙈
30 jul 22 door lid: Gerrika G
|
30 jul 22 door lid: keto_danny
|
30 jul 22 door lid: linshelu
|
😂 en ik maar hopen dat het makkelijker wordt als dochterlief op kamers gaat. Hoop doet leven 😜
31 jul 22 door lid: PeetjePuk
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrika G's Gewicht Geschiedenis
|