Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juli 2022
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1741 kcal
|
Vet: 70,85g | Eiwit: 100,90g | Kolhy: 158,23g.
Ontbijt: Kaneel, Milsani Magere Kwark, Koffie, peren jam, Twinkelz Hagelslag Puur, Snelle Jelle Granola Noten. Lunch: Aldi Hella Bewust Light, Suiker, Rivercote Beschuit Volkoren, Milbona Roomboter Ongezouten, Aldi Yorkham, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Aldi Eisalade, Aldi Boeren Volkoren Meergranen. Diner: Mosterd, Lidl Pepersteak, Sperziebonen, Olijfolie, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Rosé, Alesto Cashew Nuts Roasted & Salted, Aldi Slagroomsoesjes, Melkunie Protein Kwark Kokos, Nestlé Kvarg Stracciatella, Twinkelz Hagelslag Puur, Snelle Jelle Granola Noten, Mars Ice Cream. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|