Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juli 2022
|
79,6 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2422 kcal
|
Vet: 96,83g | Eiwit: 164,85g | Kolhy: 220,68g.
Lunch: Body & Fit Whey Proteine Stevia, AH Halfvolle Melk, Aldi Filet Americain, Dirk Stokbrood Wit, Gekookt Ei, Banaan. Diner: Kipfilet, AH Olijfolie Traditioneel, AH Groene Groentemix, Gebakken Aardappelen. Snacks/Andere: AH Hollandse Aardbeien, Lindahls Kvarg Stracciatella, Haribo Kindermix, OLA Raket Ijsje, Melkan Slagroom, Lay's Paprika Chips, Lay's Paprika Chips (Zakje). meer...
|
|
2754 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 3 minuten, Zwemmen (Langzaam) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 27 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Coachremon's Gewicht Geschiedenis
|