Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juli 2022
|
62,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1404 kcal
|
Vet: 39,96g | Eiwit: 52,47g | Kolhy: 214,56g.
Ontbijt: Gepelde Zonnebloempitten, Banaan, Quaker Havermout (40g), Ekoplaza Pompoenpitten, Melkan Magere Franse Kwark, AH Gebroken Lijnzaad. Lunch: Sojasaus, Rijstpapier, Wortelen, Bosui of Lenteui, Spinazie, Calvé Pindakaas (20g), AH Hollandse Rauwkost, AH Biologisch Rode Paprika. Diner: Broccoli, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Katja Yoghurt Gums, Jumbo Cornets, AH Mango Gesneden, Sojamelk, Veldsla, Gember. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mjvg89's Gewicht Geschiedenis
|