Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juli 2022
|
82,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 82,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2003 kcal
|
Vet: 70,00g | Eiwit: 218,16g | Kolhy: 128,22g.
Ontbijt: Lidl Pindakaas, Nutrabio Classic Whey, AH Basic Havermout. Lunch: AH Tortilla Wraps (62g), AH Amandelen Gezouten, Philadelphia Bieslook Light, Tonijn in Water (uit Blik). Na Lunch: Sperziebonen, Zoete Aardappel, AH Kipfiletblokjes. Voor Diner: Scitec Nutrition 100% Whey Proteïn, Pindakaas, Nutrabio Classic Whey. Diner: Smitvis Kabeljauwfilet zonder Vel, AH Avocado, AH Roerbak Groente Hollands. Snacks/Andere: Aardbeien, AH Magere Franse Kwark. meer...
|
|
3863 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 20 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Fitbit - 22 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Daisytje6's Gewicht Geschiedenis
|