Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juli 2022
|
78,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1437 kcal
|
Vet: 40,46g | Eiwit: 75,71g | Kolhy: 187,82g.
Ontbijt: Milch 1,5%, Heidelbeeren, Ja! Kokosraspeln, Aldi Bio Chia Samen, Aldi Bio Kokosdrink Natur, Aldi Haferflocken. Lunch: Zwiebeln, Asia Green Garden Erdnussöl, Zucchini, Aldi Braune Champignons , Pfannkuchen. Diner: Aldi Original Französischer Weichkäse mit Joghurt, Beste Ernte Schwarze Johannisbeeren , Layenberger 3K Protein Shake Beeren Mix, Aldi Magerquark. Snacks/Andere: Duplo Cocos, Haribo Matador Mix. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
scheisu's Gewicht Geschiedenis
|